正念研讨会

2022年6月8日12:00 - 7月27日12:45

寻找你内心的禅和平静?

参加每周免费的心理与健康研讨会,体验正念冥想的好处,学习一种有价值的减压技术,以提高你的心理健康。

第二学期的课程由心理与健康的心理学家在2022年6月8日至7月27日周三下午12点至12点45分授课。

每周的正念主题和练习都是不同的,以帮助你了解如何在每天的基础上练习正念。你可以参加一个单独的课程来练习正念,但是为了获得充分的好处,我们建议你尽可能多地参加课程。

你可以注册一个单独的课程来尝试正念。

请联系(电子邮件保护)如果您有任何问题,请拨打电话(02)9385 5418。

请注意,您的个人信息将被严格保密。

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