拖延症是学生们最关心的问题之一。了解更多关于拖延症的知识,以及一些如何完成工作的策略。
心理学家阿曼达·伦巴奇(Amanda Rembach)深入研究了拖延症的真正含义,并为学生们提供了一些如何管理拖延症的有用建议。(持续时间42)成绩单
学生们分享了他们的拖延故事,并为所有拖延者提供了一些建议。(持续时间1)成绩单
资源
看看这些网上关于拖延症的资源吧。
拖延症大师的内心世界:蒂姆·厄本(时长14:18)。如果14分钟看起来很长的话他的网站在这里.
自助学习模块
临床干预中心:拖延症-一个神奇的在线资源,帮助你一步一步克服拖延症。看看吧
更多的视频
如何停止拖延,被守望者抓住。[5:13]持续时间
生活学校的拖延症。(持续时间51)
自我反思空间
- 是什么让你拖延?
- 你能采取什么策略来防止拖延症呢?